Ένας Οργασμός Τη Μέρα, Το Γιατρό Τον Κάνει Πέρα
Η παροιμία των παλιών συζύγων για ένα μήλο την ημέρα θα πρέπει να αντικατασταθεί σίγουρα με έναν οργασμό την ημέρα. Νομίζω ότι αν ρωτούσατε οποιονδήποτε, … Περισσότερα
DailyGoal.gr
4 Tips Για Χτίσιμο Όγκου σε Vegetarian Διατροφή
Ο άνθρωπος χρειάζεται πρωτεΐνες αλλά όχι απαραίτητα από σκοτωμένα ζώα. Εδώ η δίαιτα σας για όγκο. Κανένα ζώο δεν έπαθε κακό για την δημιουργία της! … Περισσότερα
Supersets Για Μυϊκή Ανάπτυξη Και Όγκο
Τα supersets σας βοηθούν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας στο γυμναστήριο και να δουλέψετε όλες τις μυϊκές σας ομάδες πιο ολοκληρωμένα, ενώ παράλληλα … Περισσότερα
Η Αρχή Της Προοδευτικής Υπερφόρτωσης Για Όγκο
Ακολουθούν 5 τρόποι για να ενσωματώσετε την προοδευτική υπερφόρτωση (Progressive Overload) στην προπόνησή σας και να συνεχίσετε να κερδίζετε όγκο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν … Περισσότερα
Ποια Μέθοδος Καίει Γρηγορότερα Το Λίπος;
Αν προσπαθείτε να κάψετε λίπος πολύ γρήγορα, δεν έχετε την πολυτέλεια να χάνετε χρόνο με εσφαλμένο τύπο καρδιαγγειακής άσκησης. Δείτε πώς να επιλέξετε το σωστό … Περισσότερα
Ο Απλός Τρόπος Για Να Χάσετε Βάρος Γρήγορα
Σταμάτησε η απώλεια βάρους; Συγκεντρώσαμε τις καλύτερες συμβουλές που γνωρίζουμε για να σας μετατρέψουμε σε μηχανή καύσης λίπους! Αν έχετε κουραστεί να παλεύετε να χάσετε … Περισσότερα
Ανδρικοί Τύποι Σώματος Στο Γυμναστήριο
Παρατηρώντας τους ανθρώπους γύρω σας, βλέπετε πως το σώμα σας δεν ταιριάζει με κανένα άλλο. Αυτό συμβαίνει γιατί κάθε σώμα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, … Περισσότερα
Πόσες Θερμίδες Πρέπει Να Καταναλώνω;
Το να διαβάζει κανείς τις ετικέτες επάνω στα τρόφιμα, μπορεί να δώσει μια λάθος εικόνα για τις πραγματικές ανάγκες μας σε θερμίδες κάθε ημέρα. Η … Περισσότερα