Ένας Οργασμός Τη Μέρα, Το Γιατρό Τον Κάνει Πέρα
Η παροιμία των παλιών συζύγων για ένα μήλο την ημέρα θα πρέπει να αντικατασταθεί σίγουρα με έναν οργασμό την ημέρα. Νομίζω ότι αν ρωτούσατε οποιονδήποτε, … Περισσότερα
Η παροιμία των παλιών συζύγων για ένα μήλο την ημέρα θα πρέπει να αντικατασταθεί σίγουρα με έναν οργασμό την ημέρα. Νομίζω ότι αν ρωτούσατε οποιονδήποτε, … Περισσότερα
Ο άνθρωπος χρειάζεται πρωτεΐνες αλλά όχι απαραίτητα από σκοτωμένα ζώα. Εδώ η δίαιτα σας για όγκο. Κανένα ζώο δεν έπαθε κακό για την δημιουργία της! … Περισσότερα
Τα supersets σας βοηθούν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας στο γυμναστήριο και να δουλέψετε όλες τις μυϊκές σας ομάδες πιο ολοκληρωμένα, ενώ παράλληλα … Περισσότερα
Ακολουθούν 5 τρόποι για να ενσωματώσετε την προοδευτική υπερφόρτωση (Progressive Overload) στην προπόνησή σας και να συνεχίσετε να κερδίζετε όγκο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν … Περισσότερα
Αν προσπαθείτε να κάψετε λίπος πολύ γρήγορα, δεν έχετε την πολυτέλεια να χάνετε χρόνο με εσφαλμένο τύπο καρδιαγγειακής άσκησης. Δείτε πώς να επιλέξετε το σωστό … Περισσότερα
Σταμάτησε η απώλεια βάρους; Συγκεντρώσαμε τις καλύτερες συμβουλές που γνωρίζουμε για να σας μετατρέψουμε σε μηχανή καύσης λίπους! Αν έχετε κουραστεί να παλεύετε να χάσετε … Περισσότερα
Παρατηρώντας τους ανθρώπους γύρω σας, βλέπετε πως το σώμα σας δεν ταιριάζει με κανένα άλλο. Αυτό συμβαίνει γιατί κάθε σώμα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, … Περισσότερα
Το να διαβάζει κανείς τις ετικέτες επάνω στα τρόφιμα, μπορεί να δώσει μια λάθος εικόνα για τις πραγματικές ανάγκες μας σε θερμίδες κάθε ημέρα. Η … Περισσότερα